ストレスを味方につける方法

テーマ：【ストレスを味方につける方法】 内容　：人は、生きていく上で、ストレスとは切ってもきれない関係にあります。 　　　ストレス解消や発散など、色んな方法が紹介されて、ストレスを減らすことを心がけたりしますが、 　　　ストレスをゼロにすることはできません。そして、ストレスがないことも良くないとも言われています。 　　　でも、ストレスがないほうが楽しく暮らしていける気がしてしまいますよね。 　　　今回は、そんな、人生での天敵とも言えるストレスが、体に悪いという事ではなく、ストレスの利点を知る事で 　　　自分の人生に役立つという事を、アメリカの研究を紹介しながら考えていきたいと思います。 時間：10:30-12:30 住所：フォレストヒルズ 持ち物：　筆記用具、クリップボード（テーブルクロスが引いてあるので必要な方はお持ちください） 費用：　初回参加の方  ＄20   　　　　　2回目以降　＄30 ※お子様連れの方は、お子様のおもちゃ、飲み物、お菓子もお持ちくださいね。